Een aura bescherming
Veel gevoelige mensen hebben een zgn 'open aura'. Dit betekent dat ze de 'natuurlijke bescherming' van hun energieveld missen.
Vaak ontstaat een open aura omdat gevoelige kinderen/volwassenen hun energie en aandacht bij de omgeving hebben.
De antennes zijn vooral naar buiten gericht ! Ze neigen op te gaan in de omgeving.
Hierdoor verliezen zij deels hun natuurlijke aura begrenzing..... ze gaan als het ware over in de ander.
De open aura maakt dat je ontvankelijk bent voor allerlei (onzichtbare) energieën.
Voordeel hiervan is dat je de ander heel goed kunt aanvoelen, maar nadelen zijn dat je snel met emoties, lichamelijke pijnen etc. van anderen overneemt.
Onveiligheid en fysieke klachten
Dit overgaan in de ander geeft bewust of onbewust een onveilig gevoel en het zorgt ervoor dat je minder goed nog kunt waarnemen 'wat van jou en wat van de ander is.'
Het kan fysieke klachten geven, waaronder verwarring, hoofdpijn, concentratieverlies, misselijkheid, slapeloosheid, duizeligheid, onrust en meer.
Dit onveilige gevoel zorgt ervoor dat je minder goed met de voeten op de grond staat. Minder goed geaard bent dus.
Minder goed geaard komt voor een deel door een energetisch reactie, namelijk het gedeeltelijk sluiten van je 1ste chakra.
Het gedeeltelijk sluiten van het 1ste chakra heeft weer tot gevolg dat je aura minder goed beschermd is.
Minder goed gegrond, is meer in je hoofd
Je komt met je energie meer in je hoofd terecht.
Er zijn meer gedachten, spanning, onrust. Vaak is dit ook merkbaar doordat je een hogere ademhaling krijgt.
Meer in je hoofd betekent minder ontspannen kunnen zijn, meer prikkels ervaren, meer onveiligheid.
Een cirkeltje...........
Hoe zorg je voor een 'natuurlijke bescherming' om je heen?
Een natuurlijke bescherming ontstaat wanneer je lekker in je vel zit, de energie bij jezelf kan houden, gegrond bent, met beiden voeten op de grond staat', vertrouwen hebt in het leven en je veilig voelt.
Adviezen-Tips
Na het lezen van het bovenstaande begrijp je hoe belangrijk het is om bewust te worden van je ademhaling, je lichaam, je gedachten.
- Tip bewust worden van je ademhaling:
Met aandacht bij je ademhaling zijn. Al is het maar enkele malen per dag.
Waar adem je? Bij keel, maag, buik, onderbuik?
Adem af en toe een keer overdreven in en uit !
- Leer neen te zeggen. Neem de tijd om te voelen of iets goed is voor je.
- Leer bewust te worden van je energie.
Herinner jezelf weer dat je meer bent dan alleen een fysiek lichaam.
- Leer, dat je met aandacht bij anderen kunt zijn, terwijl je toch met je energie bij jezelf blijft.
- Maak een heerlijke eigen plaats in je huis.
Een plek waar je alleen kunt zijn, kunt herstellen en rust ervaart. Maak er een fijne plek van waar je graag wilt zijn.
- Zorg voor balans
Actie / Rust. Bewegen / Ontspannen.
Spirituele ontwikkeling / Fysiek conditioneel sterk worden.
- Wordt bewust hoe het voelt om zgn. 'geaard' te zijn.
- Wordt bewust van je gedachten.
Gedachten zijn krachten.
Gedachten worden woorden.
Woorden worden daden en daden worden je leven.
- Breng humor en speelsheid in je leven.
- Ontwikkel je creativiteit. Voor hooggevoelige mensen is dit zeer belangrijk !
- Energetisch bewustworden wil zeggen dat je bewust wordt waar je auragrenzen zijn.
Hoe je chakra's voelen. Zijn ze gesloten, open, te ver open?
- Vraag en of zorg voor begeleiding in dit proces van bewustwording.
- Laat regelmatig je lichaam en/of je voeten masseren.
Massage geeft lichaamsbewustzijn, ontspanning, stressreductie en meer gegrond zijn.
- Je aura zuiveren kan door douchen, buiten in de natuur zijn, aan zee of in de bossen lopen.
Uiteraard kan het ook door visualisatie methodieken.
- Train jezelf in het loslaten van gedachten van 'ver in de toekomst of in het verleden zijn'.
- In het hier en nu zijn = Ademen.
Er is geen ander moment dan het moment van inademen, uitademen, adempauze.
- Herken je gevoeligheid
- Aanvaard en leer omgaan met je gevoeligheid
- Zet het in als een prachtige kracht en mooie kwaliteit !
- Je ontdekt hierin jouw unieke eigen weg. Deze kan onderscheidend zijn van alle andere wegen.
Twijfel niet, voel dat dit oké is. Durf onderscheidend en uniek te zijn !
April 2017 riki.nl
