Wat is een energetische gronding?

Vanaf het stuitje en de voeten loopt een energetische verbinding naar de aarde en van de aarde naar het lichaam lopen energiestromen.
Ieder mens heeft zo’n unieke eigen verbinding met de aarde.
Er zijn echter grote verschillen in de kracht van deze verbinding.
De verbinding kan dik, dun of vaag zijn.
Hoe beter en steviger je verbinding met de aarde is, hoe beter je bent beschermt tegen invloeden van buitenaf en overprikkeling.

Veiligheid, vertrouwen, je basis

Gronden, je energetische aarde verbinding is een eigenschap dat hoort bij het eerste chakra.
Dit chakra heeft als bewustzijnsgebied: veiligheid, vertrouwen, het is je fundering, je basis.
Het met intentiekracht contact maken met de aarde geeft een verbinding en is een uitstekende manier om je energetisch te gronden.
Gronden zorgt dat je je veilig voelt en helpt realistisch te zijn zodat je intuïtie goed benut kan worden.
Gronden voorkomt dat je gaat zweven of overspoeld raakt door spirituele informatie die je misschien ontvangt.
Gronden helpt je in je kracht te staan.

Hoe verzwakt de gronding en hoe kun je herstellen?

Je gronding kan minder krachtig worden door:

  • Onveilig voelen
  • Negatieve ervaringen
  • Gevoel niet geaccepteerd te worden
  • Overprikkeling
  • Energetische vervuiling
  • Trauma
  • Heftige schrik
  • Operatie
  • Stress
  • Veel in je hoofd zitten
  • Niet op aarde willen / kunnen zijn
  • Verliezen van je baan
  • Veel met gedachten in het verleden of juist de toekomst zitten

Een minder krachtige gronding kan fysieke klachten geven

Dit omdat lichaam en energie onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn.
Klachten kunnen zijn:

  • hoofdpijn
  • duizeligheid
  • concentratieverlies
  • koude voeten,
  • angstig zijn
  • verminderde daadkracht
  • jezelf ‘verliezen’
  • realiteit missen
  • stress gerelateerde klachten

Herstellen kan door middel van

  • Ademhaling
  • In het hier en nu zijn
  • Lichaamsbewustzijn
  • Lichaams en of Voetenmassage
  • Visualisatie
  • Bewustwording van overprikkeling
  • Lichaamswerk

Wat helpt nog meer te aarden?

  • Met aardse dingen bezig zijn, bijvoorbeeld huishoudelijke dingen zoals stofzuigen, afwassen.
  • Werken in de tuin
  • Fietsen, sporten, wandelen
  • Ontspanningsoefeningen
  • Yoga
  • Fitness
  • Bewust en gericht ademhalen
  • Douchen, het stromende water reinigt niet alleen je fysieke lichaam, maar ook je energiesysteem wordt gezuiverd
  • Bloesemremedies kunnen je helpen beter te aarden
  • Begeleidingstraject
  • Bioresonantie therapie (herstellen van de Schumannfrequenties)

Oefening

  • Ga zitten en zet je beide voeten stevig op de grond
  • Ontspan je lichaam en adem enkele malen door
  • Visualiseer hoe er vanuit je voeten wortels groeien die steeds dieper de aarde binnendringen, net zolang tot deze wortels de kern van moeder Aarde bereikt
  • De levenskrachtige aarde energie komt via deze wortels naar je lichaam toe 
  • Voel hoe deze aardekracht heel je lichaam doordringt en opvult
  • Neem dit waar op je eigen unieke manier
  • Geef jezelf de toestemming om je met de aarde te verbinden
  • Open jezelf voor deze prachtige energie. Ervaar hoe deze aarde energie achtereenvolgens door je voeten, benen, buik, borst,  armen en hoofd heen gaan
  • Ervaar hoe deze kracht je met Moeder Aarde verbindt en je één met haar maakt

Het voordeel van goed gegrond zijn

In je basis,  in je eigen lichaam gegrond zijn is DE manier om een eigen ruimte, een eigen bescherming te creeren.
Wanneer je goed gegrond bent, gecentreerd in je lichaam, word je van nieuwe energieën voorzien.
Door de gronding laat je overtollige energie en stress afvloeien, waardoor spanningen zich niet in het lichaam gaan ophopen.
Gronden zorgt ook dat je volledig in het hier en nu komt en blijft.
Je bent bewust hoe je jezelf voelt, zowel fysiek als emotioneel.
Dit geeft een stabiele, krachtige basis.

Gronding in de nieuwetijd

Trillingfrequenties verhogen in de Nieuwetijd.
Wetenschappelijk is reeds aangetoond dat de Schumannfrequenties van de aarde verhoogd zijn.
Verhoogde trillingfrequenties zorgen voor uitzuivering van ‘oude trillingen’.
Wij kunnen en mogen steeds meer bewustzijn, Licht, wijsheid en kennis via onze gronding manifesteren.