Elaine N. Aron is een Amerikaanse klinisch onderzoekspsycholoog en auteur. Zij was het die de term ‘hooggevoeligheid’ bedacht en er bekendheid aan gaf. Zij deed belangwekkend onderzoek waarop anderen voortborduren.
Door middel van tests onder zuigelingen, kinderen en volwassenen, door middel van gesprekken met mensen die zichzelf meer dan gemiddeld gevoelig noemden kwam veel zinvolle informatie naar boven. Aron herlas de bestaande psychologische literatuur; langs die weg bekeek ze nauwkeurig welke begrippen duiden op dit fenomeen. Elaine Aron maakte van hooggevoeligheid haar levenswerk.
Steeds meer volwassenen en kinderen hebben een fijngevoelig energiesysteem.
Hoe bewuster je wordt, hoe gevoeliger je wordt, omdat bewustwordings processen zorgen dat je meer in contact komt met de waardevolle kwaliteit van gevoeligheid.
Het leven geeft prikkels en prikkels zijn nodig. Afsluiten voor prikkels is als het ware afsluiten voor het leven.
Je kunt zien, horen, voelen, ruiken, proeven. Via de zintuigen neem je waar, het zijn de zogenaamde zintuigelijke prikkels.
Bijv.: Landschappen zien, klanken horen, de natuur voelen, voeding proeven, de bloemen ruiken.
Je ontwikkelt deze zintuigen steeds meer om stoffelijk, maar ook fijnstoffelijk waar te nemen.
Fijnstoffelijk waarnemen is bijv.: Je voelt de sfeer in gebouwen, je neemt waar dat wat mensen uitstralen, wat kleuren in schilderijen doen etc.
Voedingsmiddelen, gedachten, stress, angst geven innerlijke prikkels.
Alle prikkels worden verwerkt door je zenuwstelsel. Zijn er en/of neem je veel stoffelijke-en fijnstoffelijke prikkels dan heeft dat uiteraard ook meer tijd nodig voor de verwerking.
Regelmatig kan het zijn dat door je gevoeligheid er mega veel prikkels bij je binnenkomen. Vooral in tijden
Er kan dan een zgn. energetische overbelasting ontstaan door de overweldigende hoeveelheid prikkels. Juist dan is vooral stilte, rust, ontspanning, gronden en reiniging voor je nodig.
De verwerking van deze prikkels heeft tijd nodig.
Vandaar ....dat je vooral ruimte voor jezelf nodig hebt.
Tijd en ruimte om de overdaad aan prikkels te verwerken.
Voel je als partner, gezinslid, vriend(in) niet afgewezen als je huisgenoot bijvoorbeeld wat eerder gaat slapen of alleen wil zijn. Het is niets persoonlijks !
Door op tijd afstand nemen kunnen hoog sensitieve mensen al die prikkels verwerken.
Juist die verwerking zorgt ervoor dat ze in de gave van het hoog sensitiviteit kunnen gaan staan.
Dat ze kunnen herstellen en weer goed innerlijk contact hebben.
Dit geeft ze rust en blijheid.
En.... heb je als omgeving er ook baat bij.
Riki